Sports collectifs : le meilleur moyen de rester motivé
Difficile de garder la motivation quand on s’entraîne seul. Les sports collectifs, eux, ont ce petit truc en plus qui…
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Décryptage avec une kinésithérapeute des bonnes pratiques pour intégrer efficacement les étirements à votre routine sportive. Les étirements, c’est un…